Bernardo Stamateas ens ensenya a guarir el passat per assolir un demà millor.
Tots nosaltres tenim un passat i en aquest passat sovint hem viscut moments tristos, experiències doloroses, fets traumàtics, maltractament verbal...
No podem canviar el passat però podem transformar-lo en una experiència valuosa per el nostre present. En aquest llibre vull compartir amb tu un viatge per anar plegats al passat i, mitjançant exercicis pràctics i tasques senzilles, guarir-lo.
Ferides emocionals t'ajudarà a transitar el camí per:
Transformar els records dolorosos en un do per ajudar altres persones, el record de les crítiques en afirmació interior, els records traumàtics en experiències de llibertat, els records tristos en oportunitats de creixement, la gelosia en autoestima, els records de la infantesa en un futur d'èxit, els errors i fracassos en una situació d'aprenentatge i el record del pitjor dia de la meva vida en el teu millor moment.
Ens pot fer mal allò que ens va passar i ens pot fer mal allò que no ens va passar. El primer és el dolor del passat per allò que no vam viure i el segon és el dolor del futur per allò que no vam assolir.