• MARATON | 9788448068158 | WAITZ, GRETE/ AVERBUCH, GLORIA

    MARATON

    EL MÉTODO DE ENTRENAMIENTO DE LA 9 VECES GANADORA DEL MARATÓN DE NUEVA YORK

    WAITZ, GRETE/ AVERBUCH, GLORIA CUPULA EDICIONES S.L., LA Ref. 9788448068158 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Grete Waitz te ofrece en este libro la rutina de entrenamiento con la que ha ayudado a aspirantes de diferente edad y condición a conseguir lo que les parecía imposible: cruzar la línea de meta. En esta obra encontrarás: • Una rutina de entrenamiento de 16 semanas • Métodos de preparación física, me...
    Dimensiones: 245 x 170 x 11 cm Peso: 364 gr
    Disponible en 3-6 dies
    19,00 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-6815-8
    • Data d'edició : 01/09/2010
    • Any d'edició : 2010
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : WAITZ, GRETE/ AVERBUCH, GLORIA
    • Traductors : TRADUCCIONES IMPOSIBLES, S. L.
    • Nº de pàgines : 168
    • Col·lecció : LIBROS CUPULA
    • Nº de col·lecció : 1

    Grete Waitz te ofrece en este libro la rutina de entrenamiento con la que ha ayudado a aspirantes de diferente edad y condición a conseguir lo que les parecía imposible: cruzar la línea de meta.


    En esta obra encontrarás:
    • Una rutina de entrenamiento de 16 semanas
    • Métodos de preparación física, mental y emocional para emprender y completar un maratón
    • Consejos prácticos sobre material deportivo, nutrición e hidratación
    • Recomendaciones adicionales para las pruebas de 10 kilómetros y medias maratones

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