• ESTAR EN FORMA | 9788491180593 | ANDERSON, BOB

    ESTAR EN FORMA

    ANDERSON, BOB RBA PUBLICACIONES, S.A. Ref. 9788491180593 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Después del gran éxito de Estirándose, Bon Anderson presenta en este libro ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Los 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que propone son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y s...
    Dimensiones: 280 x 215 x 23 cm Peso: 1060 gr
    Descatalogat
    20,00 €

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9118-059-3
    • Data d'edició : 01/01/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : ANDERSON, BOB
    • Traductors : VARIOS AUTORES
    • Nº de pàgines : 240
    • Col·lecció : EJERCICIOS CUERPO Y MENTE
    Después del gran éxito de Estirándose, Bon Anderson presenta en este libro ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia. Los 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que propone son fáciles de realizar, te permiten elegir tu propio nivel, están perfectamente ilustrados y se adaptan a tu agenda diaria de manera sencilla. Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: estiramientos para hacerte más flexible, levantamientos para hacerte más fuerte y movimientos para fortalecer tu corazón.

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