• CONFIANZA - 50 EJERCICIOS MINDFULNES Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA | 9788416407347 | DRA. ARLENE K. UNGER

    CONFIANZA - 50 EJERCICIOS MINDFULNES Y DE RELAJACION PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA

    50 EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA

    DRA. ARLENE K. UNGER CINCOTINTAS Ref. 9788416407347 Altres llibres del mateix autor
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas...
    Dimensiones: 172 x 141 x 16 cm Peso: 329 gr
    Disponible en 3-6 dies
    9,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16407-34-7
    • Data d'edició : 01/09/2017
    • Any d'edició : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : DRA. ARLENE K. UNGER
    • Traductors : AINAUD ESCUDERO, JORDI
    • Nº de pàgines : 160
    Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
    La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.

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