• VIVIR SIN NERVIOS

    PARIS, CARMELA INTEGRAL Ref. 9788479014742 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo log...
    Dimensiones: 210 x 135 x 18 cm Peso: 350 gr
    Descatalogat
    13,52 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7901-474-2
    • Data d'edició : 01/12/2000
    • Any d'edició : 2000
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : PARIS, CARMELA
    • Nº de pàgines : 240
    • Col·lecció : SALUD
    • Nº de col·lecció : 013
    Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan tensiones y estrés.

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