• QUERIDA CULPA: GRACIAS, PERO ADIÓS

    UNA GUÍA PARA LIBERAR EL PESO EMOCIONAL Y VIVIR CON PLENITUD

    RICO, SONIA AMAT EDICIONES Ref. 9788418714863 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    SOLTAR LA CULPA ES UN ACTO DE AMOR PROPIOA través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar h...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 358 gr
    Pròximament
    16,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18714-86-3
    • Data d'edició : 01/04/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : RICO, SONIA
    • Nº de pàgines : 240
    • Col·lecció : CRECIMIENTO PERSONAL

    SOLTAR LA CULPA ES UN ACTO DE AMOR PROPIO

    A través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de las interpretaciones y expectativas tóxicas que nos impiden avanzar.

    Entre otros temas, encontrarás:

    • Cómo reconocer las trampas del ego que alimentan la culpa y cómo desactivarlas con conciencia.
    • El impacto físico y emocional de la culpa, y técnicas de meditación y respiración para aliviarlo.
    • El poder del perdón, empezando por uno mismo, y cómo la autocompasión es clave para sanar heridas profundas.
    • Ejercicios prácticos para reconciliarse con el pasado, soltar patrones de pensamiento destructivos y abrazar una vida más libre.
    • Ejemplos inspiradores de personas que han convertido la culpa en una fuerza de transformación positiva.

    Querida culpa: gracias, pero adiós es un viaje de liberación. Con ternura y sabiduría, Sonia Rico te guía para transformar la culpa en aprendizaje, soltar su peso y despedirla con amor. El resultado: una vida más ligera, auténtica y conectada con el presente.

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